EL DILLUNS, ELS NENS I LES NENES DE LA CLASSE DELS LLEONS, DELS OSSOS, DELS CAVALLS I LES EUGUES, DELS LLOPS I LES LLOBES I DE LES ABELLES HEM ESMORZAT COSES SALUDABLES.
LES MONITORES ENS HAN ENSENYAT COSES SALUDABLES:
-QUE HEM D'ESMORZAR SENSE VEURE LA TELEVISIÓ,
-QUE PER ESMORZAR NECESSITEM 20 MINUTS,
-QUE HEM D'ESMORZAR CADA DIA LÀCTICS (LLET, IOGURT, FORMATGE) , FRUITA (TARONJA, PLÀTAN, MANDARINA, MADUIXA, MAGRANES, POMA, PERA, COCO, ...) FARINES (ALIMENTS QUE ES FAN AMB LA FARINA: PA, GALETES, CEREALS, ) I GREIX (MARGARINA, OLI).
-QUE ENS HEM DE RENTAR LES DENTS DOS O TRES COPS AL DIA, DESPRÉS DE MENJAR, DE DALT A BAIX, D'ESQUERRA A DRETA I EN CERCLES, ...
-QUE NO PODEM MENJAR CADA DIA LLAMINADURES, XOCOLATA, MELMELADA, CRUSANS, MAGDALENES ...
DESPRÉS ENS HEM PREPARAT UN BON ESMORZAR: LLET, FRUITA, GALETES I PA DE MOTLLE I MARGARINA.
I... HEM APRÈS MOLT !
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada