dijous, 24 de gener de 2013

ESMORZAR SALUDABLE

EL DILLUNS, ELS NENS I LES NENES DE LA CLASSE DELS LLEONS, DELS OSSOS, DELS CAVALLS I LES EUGUES, DELS LLOPS I LES LLOBES I DE LES ABELLES HEM ESMORZAT COSES SALUDABLES. 

LES MONITORES ENS HAN ENSENYAT COSES SALUDABLES:

-QUE HEM D'ESMORZAR SENSE VEURE LA TELEVISIÓ, 

-QUE PER ESMORZAR NECESSITEM 20 MINUTS, 

-QUE HEM D'ESMORZAR CADA DIA LÀCTICS (LLET, IOGURT, FORMATGE) , FRUITA (TARONJA, PLÀTAN, MANDARINA, MADUIXA, MAGRANES, POMA, PERA, COCO, ...) FARINES (ALIMENTS QUE ES FAN AMB LA FARINA: PA, GALETES, CEREALS, ) I GREIX (MARGARINA, OLI).

-QUE ENS HEM DE RENTAR LES DENTS DOS O TRES COPS AL DIA, DESPRÉS DE MENJAR, DE DALT A BAIX, D'ESQUERRA A DRETA I EN CERCLES, ...

-QUE NO PODEM MENJAR CADA DIA LLAMINADURES, XOCOLATA, MELMELADA, CRUSANS, MAGDALENES ...

DESPRÉS ENS HEM PREPARAT UN BON ESMORZAR: LLET, FRUITA, GALETES I PA DE MOTLLE I MARGARINA.

I... HEM APRÈS MOLT !


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada